Efeito da intensidade do exercício sobre a oxidação de carboidratos e gorduras durante a recuperação pós-exercício em diabéticos tipo 2 / Effects of exercise intensity in fat and carbohydrate oxidation during post-exercise recovery in type 2 diabetes

Indivíduos com diabetes tipo 2 apresentam alterações na utilização de substratos energéticos em repouso e durante o exercício, como capacidade reduzida de utilização de carboidratos e síntese de glicogênio muscular, acentuando a hiperglicemia e a resistência à insulina. Estudos têm demonstrado que o exercício pode ser efetivo no controle e tratamento do diabetes tipo 2, porém o efeito de diferentes intensidades de exercício sobre a contribuição de carboidratos e gorduras durante a recuperação ainda não foi elucidado. Participaram do estudo 20 indivíduos sedentários, divididos em 2 grupos, sendo 9 diabéticos tipo 2 (DB) (2 mulheres) e 11 não diabéticos (ND) (2 mulheres), os quais foram submetidos a 3 sessões experimentais: Teste incremental máximo (TI), seguido de sessão de exercício submáximo realizado a 90% da carga do limiar de lactato (90%LL) e sessão controle (C) sem a realização de exercício, estas duas últimas em ordem randomizada. Em todas as sessões experimentais, os participantes permaneceram em repouso durante 20 min antes do inicio das sessões, bem como por 135 minutos durante o período de recuperação pós-exercício ou controle para a mensuração das variáveis ventilatórias, sendo que aos 45 minutos de recuperação uma solução de carboidrato (CHO) foi administrada. Ambos os grupos apresentaram elevada oxidação de carboidratos durante as sessões de exercício máximo (TI) e submáximo (90%LL) quando comparado aos valores de repouso (p<0,05). A oxidação de gorduras ficou elevada durante o período de recuperação do TI em ambos os grupos (p<0,05), contudo, no grupo DB, essa alteração se prolongou por um maior período de recuperação. Por outro lado, durante a recuperação do exercício submáximo, somente o grupo ND apresentou oxidação de gordura elevada após 60 min de recuperação...

Individuals with type 2 diabetes (DB) have changes in energy substrate utilization at rest and during exercise, with less use of carbohydrate and muscle glycogen synthesis, emphasizing the hyperglycemia and insulin resistance. Exercise can help control and treatment of type 2 diabetes, but effect of different exercise intensities on the carbohydrates and fats contribution during recovery has not yet been elucidated. Participated in the study 20 sedentary individuals, 9 individuals (2 women) with type 2 diabetes (DB) and 11 (2 women) without diabetes (ND), underwent three experimental sessions (SE): maximal incremental test (IT); submaximal exercise, 90% of the load of the lactate threshold (90% LL) and control (Cont) or without exercise (the latter two session in randomized order). In all the SE, the participants were at rest (pre-exercise) for 20 minutes and 135 minutes during the post-exercise for measurement of ventilatory variables, and the 45-minute of recovery the volunteers were given a carbohydrate solution was given. The results showed that both groups had high carbohydrate oxidation during exercise of high and moderate intensity compared with rest (p <0.05). The fat oxidation was higher during the recovery of IT in both groups (p <0.05), and longer in the DB. On the other hand, during recovery from moderate exercise, only ND had higher fat oxidation after 60 min of recovery...

Perfil antropométrico, hemodinâmico e neuromuscular de servidores administrativos do Tribunal Superior Eleitoral do Distrito Federal / Anthropometric, hemodynamic and neuromuscular profile of public servants of the tribunal superior eleitoral at the Distrito Federal

Objetivo. Verificar e comparar com valores normativos, variáveis antropométricas, hemodinâmicas e neuromusculares de servidores administrativos do Tribunal Superior Eleitoral do Distrito Federal.Método. Foram submetidos 31 indivíduos (11 homens e 20 mulheres) com 32,9 ± 11,8 anos à mensuração da massa corporal (kg) e estatura (cm) para posterior cálculo do índice de massa corpórea (kg/m2), da pressão arterial, da força de preensão manual e ao teste da flexibilidade.Resultados. Os servidores em estudo tiveram índices de massa corpórea estratificados como eutróficos (24,1 ± 4,4 kg/m2). Quando, porém, se analisaram os grupos masculino e feminino separadamente, os homens tiveram valores estratificados como sobrepesados (25,9 ± 3,5 kg/m2). Quando avaliado o percentual de gordura, ambos os grupos tiveram valores acima da média (19,3 ± 7,2 e 27,3 ± 4,9% para homens e mulheres respectivamente). Os valores de pressão arterial sistólica (112,9 ± 13 mmHg), diastólica (72,7 ± 10,2 mmHg) e média (86,1 ± 10,7 mmHg) foram normais. Contudo, 36,4% dos homens ostentaram pressão arterialelevada. A força de preensão manual analisada em toda a amostra (25 ± 7,7 kgf), em homens (31,1 ± 9 kgf) e mulheres (20,9 ± 3 kgf), foi estratificada como abaixo da média. No teste de flexibilidade sentar e alcançar, a amostra total, assim como os homens e as mulheres, apresentaram resultados estratificados como nível médio (20,9 ± 3; 29,9 ± 10,7; 29,3 ± 8,9 cm respectivamente). Conclusão. Os servidores do Tribunal Superior Eleitoral analisados tiveram valores do índice de massa corpórea e percentual de gordura acima da média, além de baixa força de preensão manual. Registraram-se, porém, flexibilidade e pressão arterial sistólica, diastólica e média classificadas como normal, apesar de alguns homens terem sido estratificados como hipertensos.

Objective. To verify and compare with normative values, the anthropometric, hemodynamic and neuromuscular measurementsof the public servants of the Tribunal Superior Eleitoral of the Distrito Federal. Method. Thirty one subjects (11 men and 20 women) with 32.9 ± 11.8 years underwent measurements of body mass (kg)and height (cm), for subsequent calculation of the body mass index (kg/m2), blood pressure, handgrip strength and flexibility.Results. Servers of the Tribunal Superior Eleitoral (n = 31) were stratified as normal BMI (24.1 ± 4.4 kg/m2), but when the male and female groups were separately analyzed, men were classified as overweight (25, 9 ± 3.5 kg/m2). Regarding the body fat, both groups had elevated average scores (19.3 ± 7.2 and 27.3 ± 4.9% for men and women respectively). The values of systolic (112.9 ± 13 mmHg), diastolic (72.7 ± 10.2 mmHg) and average blood pressure (86.1 ± 10.7 mmHg) were normal.However, 36.4% of men had high blood pressure. The analyzed handgrip strength for the entire sample (25 ± 7.7 kgf) as well as for men (31.1 ± 9 kgf) and women (20.9 ± 3 kgf) was stratified as below the average. In the seat and reach flexibility test, the total sample, men and women separately presented average results (20.9 ± 3, 29.9 ± 10.7, 29.3 ± 8.9 cm respectively). Conclusion. Servers of the Tribunal Superior Eleitoral had elevated average body mass index and body fat percentage,and low handgrip strength. On the other hand, flexibility, systolic and diastolic blood pressures were classified as normal, even though some men were classified as hypertensive.

Lactato mínimo em protocolo de rampa e sua validade em estimar o máximo estado estável de lactato / Lactate minimum in a ramp protocol and its validity to estimate the maximal lactate steady state

Os objetivos foram verificar a validade do lactato mínimo (LM) modelo rampa em determinar a intensidade de LM (ILM), bem como estimar uma intensidade de exercício correspondente ao máximo estado estável de lactato (IMEEL). Ainda, a possibilidade de identificar parâmetros de aptidão aeróbia e anaeróbia em um único teste de LM em ciclistas recreacionais. Participaram do estudo 14 ciclistas de nível regional, do sexo masculino, submetidos ao protocolo de LM em cicloergômetro (Excalibur–Lode), composto por um teste incremental com carga inicial de 75 watts e incrementos de 1 Watt a cada 6 segundos. A indução prévia de hiperlactatemia foi realizada através do teste anaeróbio de Wingate (TAW) (Monark–834E), com carga de 8,57% da massa corporal. Foram obtidos a potência pico (11,5±2,0 Watts/kg), potência média (9,8±1,7 Watts/kg), índice de fadiga (33,7±7 %) e lactatemia 7min após o TAW (10,5±2,3 mmol.L-1). O teste incremental identificou a ILM (209,1±23,2 Watts), e respectivas concentração de lactato (2,9±0,7 mmol.L-1), frequência cardíaca (153,6±10,6 bpm), e também a potência máxima (305,2±31 Watts). A IMEEL foi determinada a partir de 2 a 4 séries de 30 min em intensidade constante (207,8±17,7 Watts), não diferindo da ILM, apresentando boa concordância entre si. O teste LM em protocolo de rampa parece valido em identificar a ILM e estimar a intensidade do MEEL de ciclistas regionais. Ainda, parâmetros de aptidão anaeróbia e aeróbia também foram identificados durante uma única sessão.

The objectives of this study were to evaluate the validity of the lactate minimum (LM) using a ramp protocol for the determination of LM intensity (LMI), and to estimate the exercise intensity corresponding to maximal blood lactate steady state (MLSS). In addition, the possibility of determining aerobic and anaerobic fitness was investigated. Fourteen male cyclists of regional level performed one LM protocol on a cycle ergometer (Excalibur–Lode) consisting of an incremental test at an initial workload of 75 Watts, with increments of 1 Watt every 6 seconds. Hyperlactatemia was induced by a 30-second Wingate anaerobic test (WAT) (Monark–834E) at a workload corresponding to 8.57% of the volunteer’s body weight. Peak power (11.5±2 Watts/kg), mean power output (9.8±1.7 Watts/kg), fatigue index (33.7±2.3%) and lactate 7 min after WAT (10.5±2.3 mmol/L) were determined. The incremental test identified LMI (207.8±17.7 Watts) and its respective blood lactate concentration (2.9±0.7 mmol/L), heart rate (153.6±10.6 bpm), and also maximal aerobic power (305.2±31.0 Watts). MLSS intensity was identified by 2 to 4 constant exercise tests (207.8±17.7 Watts), with no difference compared to LMI and good agreement between the two parameters. The LM test using a ramp protocol seems to be a valid method for the identification of LMI and estimation of MLSS intensity in regional cyclists. In addition, both anaerobic and aerobic fitness parameters were identified during a single session.